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Bonjour !
Blog de manouchka31
aide blog-
C est le weckend :))) publié le 02/05/2008 à 14:36
C'est le weck youpiiiiii vive les fins de semaine
je vien vous dire un pti coucou a toutes les poucinettes !!!!
marchez, sautez vive la vie wow on en profitte ok
Mon programme de jeudi
matin: cereal avec lait d amande et fraise :)
midi: salade de dinde et fromage de chevre
soir : aubergine farcis au tomate et basilic avec un pti morceau d agneau a l ail sur lit de salade verte :)
Dessert: :P
mousse aux chocolat maison et toute legere miammiam
Vous voulez la recette
okok
creme chocolatee (5 a 6 portion)
30g de cacao en poudre
30g de fecule de mais
50g de sucre
1 pince de sel
625 ml de lait choisissez(soya, amande ou riz si vous aimez)
5ml vanille
5ml de beurre
Dans une casserole melange le cacao, la fecule, le sucre et le sel
ajoutez le lait froid et remuer
amener a ebullition a feu moyen a remuant sans arret jusqu'a epaississement.
retirer du feu ajoutez la vanille et le beurre
refregérer et servir
wow c bon et en plus c tout lege : 145 kcal
vous pouvez ajoutez quand vous verse dans les coupes des framboise ou fraise !!!
Sport Sport
je l'avais dit hier j ai ete paresseuse mais hier j avais des fourmis dans les jambes
100 abdos 50 pompes
marche avec ma maman 1h de marche
eleptique 20 min
Bon biz les pouchinettes je vais dejeuner :)
profitez de vos belle journee !!!!!
(2) commentaires
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Bisous
Passe une bonne journée et une très bon week-end
Bisous