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Bonjour !
Blog de manouchka31
aide blog-
coucou je suis de retour publié le 28/04/2008 à 14:53
Allo les filles ! j'espere que vous avez passé une belle fin de semaine :)
moi j ai profite du soleil a plein j ai meme pris des couleurs
Pour ce qui est de mon programme de samedi
matin: 1 pain grille avec tartinade au tofu et petit cafe
midi: 1 muffun sante, avec une bonne pomme rouge et un morceau de fromage
soir: aie aie que c etais bon !!!! mon mari est chef executif et nous a gate
canard fume aux 5 epices, avec un montage de legumes grilles et une petite tomate farcis au feta et balsamique !! C est un amour il a pense a moi et a fait tres attentions a ce qu il fesait pour menu
pour ce qui est de bouge holala j ai ete marche au jardin botanique et en plus j ai saute a la corde avec ma puce merveilleuxProgramme du diamnche 27 avril- matin: petit dej fruit frais et yahour nature avec miel et noix
- midi: presque rien car j ai dejeuner trop tard (un yahour glace) et une pomme
- soir : salade de legumes et poitrine de dinde au balsamique et biscotte avec fromage de chevre, dessert de cantaloup
:P
On bouge On bouge
1 h de velo en famille jusqu'au parc ou l 'on c'est amuse
c'est merveilleux
ha oui 40 abdos et 20 puch up lol fallait pas les oublier
bise les filles ont est capable moi presentement je suis sur un plateau ca descend plus beaucoup mais bon ca va re descendre j'en suis sur
bonne journee a demain les battantes
(4) commentaires
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Je te souhaite de passer une bonne journée en se mardi
Gros bisous
Bon et toi, alors tu dis être sur un palier, tkt ça va descendre, patience....Bisous....
au plaisir de ce jasser ,je suis de granby!!!
Courage fait tes foorts régulièrement et sa va aller
bonne journée
Gros bisous