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Bonjour !
Blog de manouchka31
aide blog-
journee relache !!hell publié le 24/04/2008 à 05:13
hello les filles ici il est tard mais je devais du moin vous me manquiez
bon on est je crois mercredi
okok j ai un peu abuse des bonnes chose mais bon ... le vin c'est bon 
Mon programme de mercredi
Alors faut savoir que aujourdhui j ai ete au SIAL donc goutez goutez goutez
voila
matin : 30 gr de cereal , raisin sec et lait d 'amande
midi : des goutez a ca et ca et ca
soir : assiete de salade verte a huile d'aolive et balsamique ancien et fromage de chevre
avec vin rouge
miam miam
pour le sport ...
40 abdos ce matin et puch up 50
marche de 10 am a 18h30
et oui le sial c 'est grand mais genial
bise a vous les filles a demain
(4) commentaires
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Merci pour ton com, ca fait plaisir....Bises et rdv sur mon blog pour co ntinuer à zouker!!!
Je te souhaite de passer une excellente soirée
Gros bisous
SI SEULEMENT JARRIVAIS A FAIRE UN 10EME DE CE QUE TU FAIS EN SPORT.JADMIRE TA MOTIVATION. BIZ NAT
J'éspère que tu vas bien
JE te souhaite de passer une belle journée
Gros bisous