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Bonjour !
Blog de manouchka31
aide blog-
Ouf c'est dur c'est jours ci publié le 22/04/2008 à 14:05
Allo les filles j espere que pour vous c'est plus facile moi je traverse une passe assez dure j ai toujours faim,,,,c'est fou je mangerais sans arret ca dois etre les hormone qui me travail :Pmon programme du Lundi : un bol de melon melange a la vanille
midi: salade compose de petit pois, brocoli, et steak avec tomate cerise
collation : 1 orange
soir: salade de concombre, tomate et laniere de porc avec brocoli.
collation :assiette de legume carotte , brocoli et choux-fleur avec sauce au yaourt
dessert tard en soiree ,, un bol d'anana
Bof c'est pas trop pire a voir ca
On bouge on bouge
20 min d'eleptique
quelques abdos
bise a vous les filles bonne journee
(2) commentaires
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Pour ce qui est du vtc, moi c est pour demain...aujourd hui juste ma série de 20mn d abdos...je me rattraperais demain, lol
Enfin non je lol pas...c est clair même!
Bon courage
Passe une belle journée
Gros bisous