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Bonjour !
Blog de manouchka31
aide blog-
oupss.. faut que je garde mon control publié le 21/04/2008 à 14:31
Vous avez passe une belle fin de semaine j espere ! Vous avez profitez de bouger et sauter sous le soleil ou de faire un grand grand menage de printemps. Moi j ai ete me ballade inprevue a quebec wow surprise
je me suis un ti peu laisse alle mais bon ... cette semaine je ferais attention
samedi
matin bien demarrer avec : 1 oeuf brouille, salade de cantaloup, 1/2 tasse de fromage cotage.
midi : carotte, concombre -pomme -orange et 1/2 barre de céréal
(j avais dejeuner tard )
soir : salade mimosa avec vinaigrette appart- 1/2 gateau choco sauce choco et creme glacé
Dimanchematin: 1/2 pain olive noir -salade de fruit
midi : salade de fruit -yahourt- 1/2 barre cereal 1 orange
sur la terresse un cafe cacao et un petit chocolat 75%
soir: 2 boullettes de falafel, 1 portion 1/2 de saumon grille accompagne d une salade verte vinaigre de balsamique et huile d 'olive, 100g et + de fromage melange et 1 bout de gateau choco
un chocolat chaud en soiree
je sais pas pourquoi mon chum etait en crise de choco
Il ne m aurra pas cette semaine je le laisserai mange son choco tout seul!!!!!
(1) commentaires
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Passe une bonne soirée
Gros bisous