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Blog de manouchka31
aide blog-
coucou les motivees :) publié le 07/11/2012 à 20:29
bin oui c est moi je vous l avais dit !!! je vous lache plus ca me fait du bien et pour ceux qui aime lire bien ca les interessent
alors hier je ne suis pas revenue petit surprise .. en soiree
le matin : gruaux et 1 cafe
collation :1 pomme
dinner : salade de canard
souper : sushies et 2 petite bouche de fromage :D accompagne dun bon vin rouge miamm
ah oui j oubliais le plus important ... toute la journee je me suis dit ahhh faut que j aille au gym ... he serieux avec le froid de canard arff
so je suis reste a la maison fait 15 min deleptique et 45 min de taibo waooo la forme total :))
allez la bonne nouvelle c est que la balance ce matin ma remercier
a 72.9 yaoooo !! ca descend :P chao je revien soit ce soir ou demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Oeuf brouillé, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Salade de fruits frais j ai dejeuner trop tard Goûter ou snack : brocoli Dîner : soupe maison legume et poulet en papillotte :D ou autre viande Verres d'eau : 0 Calories consommées : 581 kcal (0) commentaires
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