| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de manouchka31
aide blog-
bon lundi soir ou mardi matin lol publié le 30/09/2008 à 03:00
bon petit recapitulatif :)
dimanche journee en famille au parc de la nature lol
superbe ,,, marche en famille bras dessou bras dessu
lundi ... reprise d une petite routine bien meritee
je surveille mes portions ,, mes choix sont judicieux
et
ajoutons 45 min de gym en soiree
avec mon garcon de 11 ans lol
on a bien rigole
abdos ,,, eleptique,, marche rapide en cote et un peu de velo
wow on tien la forme a souhait :)
il a decide de faire de la gym avec moi c est merveilleux c est contagieux
on lache passsssss
objectif en vue
59kg
allez je sais que je vais l avoir mais le mieux c est de le garder
:)
bizette et calinous a mes cheries et cheri
(3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Euh bah tu sais quoi, j avais mm pas remarqué que ma chére et tendre fille m a fait prendre la mm position que toi quasiement sur ta photo d avatar, comme quoi!!! Les grands esprits se rencontrent !!!!
Le plus marrant c est que je m attachais les cheveux car je rentrais du sport, du coup elle m a pas raté, on délirait, lol
BOn et toi comment ça va??? Bisous ma belle!!!
3h du mat mais tu dors pas toi ?
Ah la fameuse barre 59kilos ... allez tu vas les voir en fin de semaine !!
Gros gros bisous la belle
toi continue le sport et tu verras tu vas bientot les faire tes 57... moi je vais essayer daller jusqua 55...