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Blog de manou27

aide blog

  		• 1er jour
    publié le 16/07/2007 à 21:46

    course à pied: 20min
    Je débute aujourd'hui et ce sera dur de suivre vraiment le programme!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de capuccino, 1 biscotte, 5 tranches de pain de mie, 1 bol de céréal, 1 banane, 1 peche
    Déjeuner : salade de thon, 1 tomate, 1 pomme, 1 kiwi, 2 tranche de pain
    Dîner : soupe au chou, 2 yaourt 0%, 1 nectarine, 1 tanche de pain
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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