| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de manou1972
aide blog-
moi publié le 29/08/2011 à 19:31
voila donc en ce grand jour d inscription un petit mot sur moi, abonné aussi aux regimes depuis des annees... cela devient de + en + difficile
je n ai jamais vraiment fait de sport, et j aimerais tant mais voila au bout de 5 mn je n en peut plusssssssssssssss.je suis aussi du genre a ma jeter dans la nourriture quand ca va pas,
etant divorcée je suis a un tournant de ma vie , et je me dit avant d aimer quelqu un il faut s aimer soit !!!!!
je suis une personne assez timide, et le fait d avoir du surpoids me bloque encore plus a aller vers les autres j ai un manque total de confiance en moi.
jespere touver ici, l'aide et garder ma motivation pour aller de l avant
(10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
en ce qui concerne le sport, moi aussi je n'aimais pas cela. J'ai commencé par la wii ; mélange de jeux et de sport. Assez sympatoche car ne demande pas beaucoup d'effort mais on se bouge quand même. fais en avec tes enfants, ce sera marrant et bénéfique pour l'ensemble de la famille ; une bonne partie de rigolade
en ce qui concerne ton surpoids, tu t'en occupes. Petit à petit ton corps va se transformer, le reste suivra (reprise de confiance en soi, mec etc). Gardes tes objectifs en tête.
Et puis on est là, on va t'aider
héhé
En effet la marche est idéale pour commencer en douceur. Pas obligée d'en faire tous les jours, mais 2 ou 3 fois par semaine pour commencer. Et puis avec le temps peut être que l'envie de " courir " viendra ^^
Mais il ne faut en aucun cas, que cela devienne une contrainte.
Pour le fait que tu sois bloquée en raison de ton poids, je connais ca moi aussi. Et tu as bien raison de dire qu'avant d'aimer une personne, il faut déjà s'apprécier. Mais parfois, les choses sont plus simples lorsqu'on est entourée.
Au moins sur ce site, tu trouveras toujours des personnes à qui tu pourras parler, à qui tu pourras raconter tes coups de gueules ^^ et qui sauront t'écouter.
Alors ne te démotive pas, mais il ne faut jamais oublier qu'un régime ne doit pas être une contrainte ! Il faut savoir se faire plaisir de temps en temps.
Bonne fin de journée manou (ou emmanuelle) as you like !
Bizouxe
Reva
le matin cereales k, dans la matinee the si creux un fruit, le midi je mange dans mon bureau donc du froid, ce midi ca a ete carottes et 3 tranches de roti de porc, et 2 yaourt a 0 %
a 16h30 2 yaourt a 0 %
et ce soir viandes ou poisson et legumes
j ai banni depuis dimanche dernier bonbon ,gateaux et giga apero dinatoire.....
merci pour ton com, oui c sur faut bouger bouger pour avoir du résultat et vous mes amies allez m aider a me motiverrrrrrrrrr
bisousssssssssssss
tu as raison, je viens de faire l acquisition d un podometre ca vame motiver je pense lol....
oui j aimerais que la marche et le sport deviennent une drogue en remplacement de mon addiction au grignotage.. hihihihi
je suis du coter de st marc
j ai regarder tes photos , bravo a toi.....
j ai lu aussi aussi que tu avait subi une opération , j aimerais bien un jour que tu m en parles ,par rapport au medecin que tu as vu, je n ai pas encore fait cette démarche mais cela m interesse d en savoir +
bizzzzzzzzzzzzzz
gros bisous et bonne journee a toi aussi
Le fait de vouloir passer à autre chose et de l'écrire noir sur blanc est déjà une preuve que tu as la volonté de t'en sortir, comme tu dis tu es à un tournant de ta vie.
Il est clair que sur ce site tu trouveras des amies qui t'aideront à t'ouvrir et à écrire tes maux au jour le jour, mais surtout prends ton temps car c'est en gravant les marches une à une que l'on arrive au sommet.
Je serais là à tes cotés si tu acceptes de bien vouloir me faire confiance.
Je te souhaite une excellente journée
Gros bisous
Sophie