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Blog de manou12
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INCROYABLE .... publié le 12/05/2008 à 09:27
Ce matin, je me suis pesée. Je suis montée 3 fois sur la balance pour être bien sûre du poids qu'elle m'indiquait !!! J'ai perdu 1.900 kg cette semaine. WAOUHHH !!!! je suis fière de moi !
Bilan sur 3 semaines :
1ère semaine : - 1.500 kg
2ème semaine : 0
3 ème semaine : - 1.900 kg
1ère chose que j'ai apprise depuis 3 semaines :
Comme quoi, il faut laisser à notre corps le temps de comprendre que nous avons décidé de nous reprendre en main ; que ce n'est pas pour 2 ou 3 jours mais plus sur du long terme que nous modifions notre mode d'alimentation.
2ème chose apprise :
Depuis mercredi, je me suis retrouvée sans balance, vu que je n'étais pas chez moi, donc pas de pression inutile. Se peser trop souvent peut nous nuire moralement;
3ème chose apprise :
On n'est pas obligé de claironner à tout le monde autour de nous que nous avons décidé d'entamer un régime. Pour la première fois je n'en ai pas parlé à ma famille (à part mon mari biensûr). Et bien, j'ai bien fait ! Cela m'aurait mis encore une pression supplémentaire ! On m'aurait demandé : "Quel régime fais tu ?" "Combien tu as perdu ?" On aurait surveillé mon assiette.
Bonne journée à toutes, j'espère que mes copines ont eu une bonne surprise elles aussi
Bisous
Sophie
(2) commentaires
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