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Blog de manonluca

aide blog

  		• ça va mieux ....
    publié le 16/09/2007 à 18:04

    oui aujourd'hui je suis mieux...
    j'ai arrêté le régime trop dur , je faisais une baisse de tension et sucre donc hier soir j'ai mangé sucré et ce matin ça va mieux
    donc je vais reprendre une alimentation équilibrée sans écarts voilà je pense que je serais plus en forme...
    sinon j'essaies de mettre l'appart en ordre et le linge avant de partir en vacances
    allez plus que 5 jours à bosser et après direction grasse , le repos et le soleil....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grand café 1 yahourt 0% 1tranche de pain complet et confiture allégée et 1 jus de fruit
    Déjeuner : 1 tranche jambon pâtes natures et du raisin
    Goûter ou snack : 1 thé et 3 pruneaux
    Dîner : ce sera poulet salade 1 yahourt 1 nectarine
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires


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  • senga 
    publié le 17/09/2007 à 16:59
    Tu me raconteras tes vacances à ton retour.
    Si tu aimes lire "le Parfum" de Suskind, est un roman fabuleux. L'histoire d'un homme qui a un odorat exceptionnel et qui cherche fabriquer le parfum le plus fabuleux qui soit.
  • leaemma 
    publié le 17/09/2007 à 14:50
    bon courage pour tes 5 j. Sinon mes petites ont 29 et 11 mois. J'essais de faire 3 fois par semaine du sport c'est ce que m'a conseillé le prof.Sinon pour le boulot tout va comme je veux il m'est possible de reprendre à mi temps dès janvier 2009. Ca me va. Je te tiens au courant de mes cours de sport. Vendredi soir j'ai améliorer mon niveau au rotex je pense que je vais m'y faire. Pour le moment ça va on verra plus tard j'y retourne mardi soir et mercredi je te dire bises.
    PS tu as raison de changer de régime il faut maigrir certes mais pas s'affaiblir.
  • cambou 
    publié le 16/09/2007 à 22:33
    C'est un repos bien merite car je sais que tu te donnes beaucoup ds ton boulot et ds ton regime.Alors vive le soleil et le farniente et profites au maximum.
  • senga 
    publié le 16/09/2007 à 22:31
    Non, je ne connais pas Coaraze. Mais à Grasse, je te conseille d'aller voir une parfumerie, Fragonard ou Molinard. Oui, il y a de belles promenades à faire. Les sources de la Siagne, Caille avec si tu es sportive son accro-branche et sa voie souterrata. Vas voir St Vallier (à la page du 30 aout de mon blog, tu verras un tableau du grand pré de St Vallier), sur le grand pré, je te conseille d'aller voir le magasin Jade. Tu peux aussi descendre sur Cannes, aller à Biot où tu pourras voir des souffleurs de verre, visiter Vallauris et ses artistes, aller à la fondation Maeght (orthographe non garantie)... Enfin, je ne vais pas remplacer le syndicat d'initiative, où ils sauront te renseigner en fonction de ce que tu aimes.
    Bonne vacances.
    Oui j'habite dans l'Essonne, à Morangis.
  • senga 
    publié le 16/09/2007 à 22:00
    Grasse quelle chance, c'est une très belle ville. Grasse, la ville des parfumeurs, là où se termine le roman de Suskind, le Parfum.
    Je vais souvent en vacances à St Vallier de Thiey à quelques kilomètres au nord de Grasse.
    Bonnes vacances.
  • Mona123 
    publié le 16/09/2007 à 19:32
    En effet, si tu ne te sentais pas en forme et en manque de sucre... tu devais revoir ton alimentation! Bravo pour le réflexe et la motivation!
    Bonne dernière semaine de boulot!
  • opaline85 
    publié le 16/09/2007 à 19:03
    As-tu fini ta corbeille de repassage? Moi je me suis occupée de mes fleurs par ce beau soleil.
    Bises et bonne soirée

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