Blog de manonluca
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désolée les filles j'ai manqué d'inspiration pour le sujet....je m'en veuillez pas , je suis fatiguée...
est ce le régime qui me fatigue ou cette envie d'être en vacances....je pencherais plus pour les vacances qui m'attendent ..plus que 1 semaine 1/2 youppi....
sinon la poisse au restau le moteur de la chambre froide ( qui a 3 ans ) a laché.... bilan encore 800 € pour nouveau moteur et ce soir le lave verres...il y a des jours comme ça... bon pour le lave verre notre brasseur ( il est trop gentil ) va nous en prêter un le temps qu'il réparre le notre voilà la journée...
sinon ce soir j'ai fait
5 mn d'échauffement
130 abdos ( j'ai encore mal à mon bidou..)
100 sauts corde à sauter
35 mn de velo avec combinaison
trempée après tout ça donc je sors de sous la douche..et mon lit ne va pas m'attendre longtemps ce soir....
à demain bisous à toutes
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
3 grands cafés et 1 tranche pain complet grillé |
Déjeuner : |
blanc de poulet et salade |
Goûter ou snack : |
2 thé s vert |
Dîner : |
2 tranche jambon |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |