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Blog de manonluca

aide blog

  		• 2kg300 envolés....
    publié le 10/09/2007 à 16:00

    bonjour les filles
    ce matin la pêche , normal quand on s'est allégée de 2kg300 en plus
    soit un total de 8 kg en 8 semaines trop cool....
    merci BAB pour ton régime qui m'a permis de redécoller...je continues cette semaine et j'espère que là il y en aura un peu plus de perdus....
    hier séance d'essayage pendant 1 h....tous les tailles 46 au placard et le 44 me va sans me serrer c'est trop génial ( j'avais bien fait de garder mes tenues même que j'en avais des neuves que je n'avais jamais pu mettre!!!)
    je revis...
    ce soir très motivée donc
    5 mn échauffement
    15 mn power plate
    5 mn corde à sauter
    et abdos 100 minimum....
    voilà avec un objectif de dépasser les 10 kg perdus lundi prochain....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 grands cafés
    Déjeuner : 2 oeufs durs et épinards en branches sans sel ni matière grasse
    Goûter ou snack : 2 thé vert à l'ananas
    Dîner : se sera 2 petits steacks hachés grillés/salade et céleri
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • leaemma 
    publié le 11/09/2007 à 10:10
    félicitation pour tes kilos perdus et rentrer dans un 44 c'est super vivement mon tour. continues comme ça bises. bonne journée
  • zaz 
    publié le 11/09/2007 à 09:32
    Bravo, non seulement tu fonds, mais en plus tes messages me font du bien. Je te remercie pour ton soutien. Hier je me suis reposé et cette nuit j'ai bien dormi, malheureusement Mr réveil à sonnéà 5 heures ce matin. Aujourd'hui j'ai travaillé de bonne heure, et ma journée est déjà finie, tant mieux. Je crois que je vais prendre soin de moi, je vais faire des petits trucs qu'on repousse toujours genre me revernir les ongles des pieds, m' occuper de ma peau;, des bricoles qui remontent le moral. Alors je vais te laisser et je te souhaite le meme résultat en début de semaine prochaine. Continue bises
  • moko 
    publié le 10/09/2007 à 23:18
    Un conseil, jettes toutes tes robes, jupes et pantalons 46 comme ça tu n'es pas tentée de les remettre et tu dois maigrir! bravo pour les kilos perdus et bisous
  • Mona123 
    publié le 10/09/2007 à 20:05
    Holalalala quelle super billet du jour! Ca c'est du résultat positif! Il ne me reste qu'à t'encourager et persévérer! Passe une excellente semaine!
  • ninou_k 
    publié le 10/09/2007 à 16:32
    Bonjour!!!
    Je suis très impressionnée par ta perte de poids!!! J'espère que je pourrais en dire autant dans 7 semaines..... Tu suis le programme d'aujourd'hui.com ou un autre? Je suis curieuse de savoir!!!!
    En tout cas félicitation!!!!!ça fait rêver!!!!!!
    Big kissoux!!!!!!

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