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OBJECTIF de la journée
publié le 08/04/2008 à 18:02 |
NE PAS CRAQUER...
PAS DE DERAPAGE....
il est 18 h et jusque là tout se passe bien
train train quotidien au restau mais ça va
j'espère que ma motivation va me permettre de redémarer ma perte de poids sans être trop fatiguée
ici temps gris et froid , je vais aller repasser un peu car le linge s'est accumulé la semaine passée
je vous dis courage à toutes et à demain....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café et 1 gerlinéa fraise |
Déjeuner : | steack haché h verts 1 yahourt 0% et 1 kiwi |
Goûter ou snack : | thé |
Dîner : | Ce sera :potage de légumes et tomate au thon 1 yahourt 0% et des fraises |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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si tu te fait un objectif pour la journee se sera plus facil pour toi por rester motivee
bzz