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Bonjour !
Blog de manonluca
aide blog-
Presque 5 kg de perdu! génial ! publié le 20/08/2007 à 16:04
bonjour à toutes et tous
ça fait du bien quand la balance annonce du moins..
ça rebooste le moral, car on ne peut pas dire qu'en ce moment le temps est bon pour le moral!
on se croirait à la toussaint! peut être qu'en novembre on aura le beau temps qui sait!!!!!
aujourd'hui journée plus calme , nous n'avons eu que 10 couverts
cela fait du bien de ne pas courir
donc je suis moins fatiguée et du coup je vais faire des abdos
15 mn power plate et 30 mn vélo
et c'est reparti pour la 6 ème semaine...mon alimentation Petit-déjeuner : café 3 pruneaux et 1 tranche pain complet Déjeuner : courgette farcie et 1 fromage blanc Goûter ou snack : thé vert , thé vert et thé vert Dîner : ce sera 2 fromages blancs et myrtilles Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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