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Bonjour !
Blog de manonluca
aide blog-
24 ème jour déjà publié le 08/08/2007 à 17:03
tout va bien,
le temps lui est plutôt mitigé mais on fait avec.....
ce soir
10 mn d'exercices abdominaux
15 mn power plate
30mn vélo
après ce sera petit diner léger
mon alimentation Petit-déjeuner : café sucrette/ 1 jus de fruit/ 1yahourt 0% Déjeuner : escalope dinde/ petits pois carottes girolles 1/2 melon Goûter ou snack : 1 thé vert Dîner : 2 yahourts 0% et muesli Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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honte honte d'avoir montré tes emotions ha non!!
par moments on se dévoile, c'est normal
les émotions ne doivent pas se garder BAB si on est ému souvent ça se voie ou se ressent
parler , écrire nous permet d'exprimer nos joies, nos peines nos souffrances, nos amours , nos amitiés et tout et tout
reposes toi un peu bab
bisous à plus
persévérance
notre amitié va nous aider
continues bab , tu vas y arriver et moi aussi
nous allons être des supers mamies
bisous