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Blog de manonluca

aide blog

  		• 3 ème semaine
    publié le 31/07/2007 à 23:46

    aujourd'hui débordée n'est pas eu le temps de penser trop à la bouf donc pas de dérapage

    10 mn exercices et 30 mn vélo

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sucrette/1 oeuf/1 tranche pain complet/1 pamplemousse
    Déjeuner : thon au naturel/radis/carottes/concombre 2 prunes
    Goûter ou snack : 1 thé vert et 1 brugnon
    Dîner : salade de champignons-lentilles-poireaux/ 1 yahourt 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • papillon14 
    publié le 02/08/2007 à 12:36
    excuse pour les pomme de terre je me suis tromper de personne pas grave ca va quand mm
  • papillon14 
    publié le 02/08/2007 à 12:35
    oui tjs tres motivé -500gr ca fait -8kg tres fiere et tres contente je mange mes pommes de terres de temps en temps comme tu me la indiquer et toi ca va ? bisous a+

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