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Bonjour !
Blog de manonluca
aide blog-
pas contente!! publié le 21/07/2007 à 21:02
je ne sais pas si c'est parce que je suis énervée (d'ailleurs cela doit être dur pour mon mari , il s'en prend plein la gueule !!!!! lol) je n'ai pas faim mais à midi vu le nombre de clients on a pu manger qu'à 15 h passée donc les filles j'ai craqué sur des frites ( une toute petite poigner mais enfin ) c'est pas bien et du coup journée détraquée en rengeant les courses j'ai ouvert le paquet de figues et de 3 avalées....mais je viens de me rendre compte que c'était au dîner donc je ne les prendrais pas tout à l'heure!!!! ouf.... pourquoi craquer aujourd'hui au 6 ème jour!!! j'espère que lundi la balance ne va pas m'en tenir rigueur!!
de plus aujourd'hui vu que j'ai mal à la hanche pas de gym mais anti inflammatoire
par contre ce matin j'ai bien pris à jeun mon verre d'eau tiède citronnéemon alimentation Petit-déjeuner : café sucrettes/lait et muesli/1 tranche pain seigle et un peu de beurre allégé / 1 jus de fruit Déjeuner : 1 tranche jambon blanc dégraissé /tomates/concombre/coeur d'artichaud vinaigrette allégée/ 1 pamplemousse et 1 poignée de frites ho.... Goûter ou snack : 1 thé vert et 2 prunes et !!!! 3 figues sèches Dîner : ce sera ratatouille et 1 yahourt 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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et bien cela fait seulement 1 semaine que je le fais, donc je ne peux pas te dire encore
j'ai lu ça rubrique régime sur un forum et on me l'avait déjà dit auparavant
surtout à jeun 1 verre d'eau tiède citronnée et tout au long de la journée je bois 1,5 l d'eau citronnée
essaies cela ne peut pas nous faire de mal
bises et continues car tu es vraiment bien partie