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Bonjour !
Blog de manonluca
aide blog-
nouvelle semaine publié le 19/11/2007 à 18:22
à l'aide du calculeur de calories je viens de rentrer mon alimentation du jour
au moins ça me permet de voir par rapport aux 1200 calories que j'ai droit dans la journée où j'en suis donc aujourd'hui 1144 c'est trop bien
je suis contente ça va me stimuler encore car je pense que certaines fois je devais être au dessus....même en faisant attention
donc cette semaine je vais voir comment cela se passe
bon vu l'heure je vais faire 10 mn d'abdos et mes 30 mn de vélo
voilà les filles
courage à toutesmon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Jus d'orange (Tropicana), Fromage blanc (0% MG) Déjeuner : Haricot vert , Pamplemousse , Pain blanc (moyenne) , Jambon cuit , Fromage blanc (0% MG) Dîner : Choux de Bruxelles (cuits), Poulet (sans peau), Clémentines, Gruyère Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1144 kcal (3) commentaires
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Bonne soirée
Je t'embrasse
Il doit faire froid chez toi.
Je t'embrasse
Bonne soirée et bon courage pour demain