Blog de manonluca
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COUCHER de SOLEIL sur la plage de MIMIZAN
pas eu le temps de venir avant
du boulot à plein au restau , puis après direction la banque et hopital ( visite à 2 personnes du village ...)
on ne vient que de rentrer et maintenant il fait froid
donc je vais me réchauffer un peu en faisant un peu de:
abdos vélo.....
sinon coté alimentation tout va bien je ne craques pas encore.......cool pourvu que ça dure
j'espère que vous allez toutes bien et en forme
j'irais voir vos blog tout à l'heure
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
idem comme d'hab |
Déjeuner : |
omelette au gruyère et salade 1 yahourt 0% et 1 kiwi |
Goûter ou snack : |
rien pas eu le temps |
Dîner : |
se sera poulet h verts 100 g fromage blanc 0% et 1 pomme |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
BISES