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Blog de manonluca

aide blog

  		• CONTENTE......-800 grammes
    publié le 05/11/2007 à 17:11

    ce matin pesée avec 800 g en moins
    contente du résultat
    vaut mieux perdre doucement que pas du tout
    si je compte bien à ce train là je serais bien à 13/14 kg en moins pour noel, j'espère ainsi pouvoir me trouver une jolie tenue hein les filles...
    nouvelle semaine pas de dérapage aujourd'hui d'ailleurs je n'ai même pas goûté la crème brûlée au grand marnier .... et je suis motivée car dès que je fais un petit écart je suis bloquée au niveau perte
    donc objectif: sérieuse jusque noêl et à noêl je m'accorderais quelques douceurs....
    j'espère que pour toutes la pesée vous a apporté résultats voulus

    bon maintenant je vais m'échauffer et faire
    série d'abdos
    30 mn vélo
    et 10 mn altères
    bisous les filles je vais aller lire vos blog après ma gym

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 grands cafés/ pain complet beurre/ 100 g fromage blanc 0% et 1 kiwi
    Déjeuner : poêlée de légumes (h verts/poivrons/champignons/brocolis et pomme vapeur ) 1 tranche jambon blanc 100 g fromage blanc 0%
    Goûter ou snack : 2 thé et 2 mandarines
    Dîner : se sera 2 oeufs durs et épinards 1 yahourt 0% et 1 pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • zaz 
    publié le 06/11/2007 à 10:30
    bravo, 800 gr c'est très bien, et dis donc c'est presque 1 kg, il ne faut pas l'oublier. Merci pour ton message, je vais bien, je vais toujours chez ma psy, lundi je vais voir mon chirurgien je me fais enlever des varice. Sinon, bonne nouvelle, depuis un an je suis séparé d'avec mon mari, et bien devine.... on reprend la vie commune. Comme je le disais à Bab, je croise tout se que je peu croiser pour que nous allions jusqu'au bou du chemein ensemble. Je te laisse et t'embrasse tendrement.
  • opaline85 
    publié le 05/11/2007 à 17:32
    Félicitations continues moi je ne me suis pas pesée je sais que ce n'est pas la peine ce sera pour la semaine prochaine peut-être quoique vendredi soir j'ai un diner débat avec petit cochon farci alorssss on verra mai ce week-end j'ai fait de écarts alors la balance est punie.
    Il va falloir que je me refasse une théière de thé vert la première est finie
    Je t'embrasse

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