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Bonjour !
Blog de manonluca
aide blog-
on continues........... publié le 30/10/2007 à 20:21
rien de nouveau je continues pas d'écart donc tout est bien..
train train au restau plus courses en gros sur brive cet après midi , la routine quoi
là je viens de faire 100 abdos et 30mn vélo et je suis plus souple niveau dos..
mon alimentation Petit-déjeuner : café/ pain complet et beurre/100 g fromage blanc 0% et 1/2 pamplemousse Déjeuner : langue de boeuf/ pâtes et tomates cuites et 1 pomme Goûter ou snack : 100 g fromage blanc 0% et 1 thé Dîner : se sera jambon blanc h.verts et courgettes et 1 yahourt 0% et 1 poire Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne journee,ici c'est sous le solei,bisous
Bises je suis contente que tu retrouves ton habitude du blog du soir