| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de manon32
aide blog-
merci pour vos encouragements publié le 03/06/2008 à 14:13
ça fait chaud au coeur de voir des messages d'encouragements, j'ai donc commencé hier un programme de rééquilibrage alimentaire donc sans grignotage avec un suivi et le programme du lundi un peu plus strict parce que le week end on s'octroit du relâchement c'est un premdier pas et après on verra pour réajuster suivant ce que je prends , si ça marche ou pas. Le régime doit être lent pour habituer le corps et l'esprit.
y en a marre de la pluie , le moral en prend un coup
bonne journée, je pars travailler
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 activia nature+céréales+thé vert Déjeuner : concombre+volaille+salade verte+haricots blancs+ yaourt 0 % Goûter ou snack : thé Dîner : artichaut+jambon+poire+yaourt 0% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
