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Blog de manon32
aide blog-
bonne nuit publié le 10/05/2008 à 21:44
depuis que j'ai arrêté mon régime, je reste au même poids. j'ai donc décidé de rééquilibrer mon alimentation c'est à dire de ne plus grignoter et de manger correctement, sans frustration mais avec attention et je doi s jperdre très doucement du poids que je ne reprendrais pas. pour cella j'ai fais appel à une diététicienne et une hypnothérapeute qui vont m'aider J'ai fais fais déjà plusieurs séances chez la psy pour m'aider à me préparer à commencer mon rééquilibrage alimentaire en me déstressant, en me relaxant et en m'apprenant à respirer et ça marche!! je me sens tout à fait prête maintenant à commencer ma nouvelle hygiène de vie
voila, je vous raconte ma vie
je vous souhaite la sérénité, la douceur de vivre et une douce nuit
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