| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
les efforts se poursuivent
publié le 26/03/2008 à 21:00 |
aujourd'hui, j'ai encore résisté c'est une victoire sur moi même. je me suis commandée un pantacourt et une blouse, j'espère que ça m'ira : je me sens super motivée
Allez les filles, on se serre les coudes. Vous êtes de super copines, j'ai de la chance de vous avoir, je voulais vous dire merci
gros bisous à toutes

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 t de jambon+1 yaourt activia+thé vert |
| Déjeuner : | calamars+ salade verte |
| Goûter ou snack : | 1 portion de fromage 2%+ thé |
| Dîner : | potage de courgettes(courgette+oignon+1carré frais 0%)+ 1 filet de poulet |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|