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Accueil   >  espaces  >  manon32  >  2e jour de régime booster

Blog de manon32

aide blog

  		• 2e jour de régime booster
    publié le 11/03/2008 à 14:28


    tout va bien, pas du tout de sensation de faim, je me force même à 10h et à 17h pour manger un yaourt.

    donc, 2e jour tranquille

    bonne journée à vous toutes

     






    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 60 g de fromage allégé+1 yaourt 0% nature +bol de bonjour
    Déjeuner : radis noir+ i escalope de dinde + 30 g de fromage allégé+ 1 yaourt citron 0%
    Goûter ou snack : 1 yaourt pamplemousse 0%
    Dîner : poisson+ courgettes vapeur + 30 g de fromage allégé + 1 fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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