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Bonjour !
Blog de manon32
aide blog-
cet après-midi, je me suis occupée de moi publié le 07/02/2008 à 19:27
cet après midi, je suis allée marcher 1,5h et puis j'ai lu au soleil, je me suis bien détendue : bref, je n'ai rien fait et ça fait beaucoup de bienj'ai lu un bouquin super que je vous conseille et que l'on devrait suivre :10 minutes pour soi de Françoise Réveillet (france loisirs) : conseils de repas, de respiration, de détente, de vie, de moral
mon alimentation Petit-déjeuner : 3biscottes+confiture+bol de bonjour Déjeuner : salade de pâtes(pesto+thon+olives)+1côte de porc+salade verte+tranche de pain+1 activia+1 clémentines Goûter ou snack : thé+1sablé Dîner : velouté de potiron+2morceaux de gruyère+1yaourt0% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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