| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de manon32
aide blog-
abdos à domicile publié le 15/01/2008 à 12:51
tous les jours, j'essaie de faire une série d'abdo-fessier à la maison. Il y a un site nestle-fitness.com/trainer qui propose des exercices de gym, c'est super bien fait. Sinon, il y a des logiciels : ça évite d'aller dans un club de gym et de perdre du temps mais il faut être super motivée.ce soir, je suis encore invitée pour fêter la naissance de mon petit neveu : j'espère qu'il n y aura pas trop de quoi bousiller mon régime.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de céréales+yaourt 0%+1craquotte+confiture+1 kiwi+1mug de thé Déjeuner : 2t fines de saucisson+1filet de cabillaud+épinard+1 activia+1clémentine+1kiwi Dîner : ????? Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
