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deja le 25 janvier !!!!!
publié le 25/01/2008 à 20:50 |
que sa passe tres vite les jours et les mois,aujourd hui tres bien travailler en sport body barre ,gym est me pas oublier de muscler sa langue (discuter,blaguer,et rire n es pas lili sa fais partie de cette actviter cela veux dire decompresser et me plus penser a ses tracas .et aussi repas equilibré ,marche 20 minutes pr jour que sa fais du bien .j espers que pour vs les filles tout va comme vs le desirer a tres bientot de vos nouvelles bisous

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | comme d hab |
| Déjeuner : | lapin puré salade pomme |
| Dîner : | soupe pates jambon yaourt |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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sanyan
publié le 28/01/2008 à 10:41
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| coucou mandy,je suis de retour et tout les jours je viendrais te voir ,merçi pour ton com, je vois que sans me connaitre tu me connais quand meme ......bisous et a demain.......sandy | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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