Bonjour,

Je me suis inscrite voilà plusieurs semaines sur ce site avec comme objectif de perdre du poids... Je ne faisais que de brefs passages de temps en temps, sans y attacher de réelle importance ! Après tout à quoi bon essayer de faire quelque chose, quand dans la tête ça ne suit pas...

Les fêtes de fin d'année sont arrivées, et l'objectif principal s'est envolé... Oui oui, "c'est fête" donc aucune privation !! Pire, les fêtes ont rimé avec "manger n'importe quoi, n'importe quand" !!!! Quel beau résultat... Au final, j'ai passé d'excellentes fêtes de fin d'année, un joyeux noël, une bonne année... mais mon jean ne veut plus de moi !!!!!

Ce n'est plus possible ! Pourquoi faire tant de mal à notre corps !! Certes je ne l'aime pas beaucoup en ce moment, mais ce n'est pas une raison pour le faire soufrir à ce point...

Par conséquent, j'ai décidé de reprendre les choses en main et de démarrer cette nouvelle année en beauté ! Et celà commence par ma présence sur ce site... Comme vous pouvez le constater, c'est mon premier article et je ne compte pas en rester là ! Je suis bien décidé à arriver à atteindre mon objectif et enfin me sentir bien et belle...

Tout d'abord, j'aimerais vous souhaiter une excellente année 2009 ! Que celle ci soit remplie de bonnes choses, d'amour, de réussite, de bonne santé, ainsi que de tout ce que vous désirez !!

Une nouvelle année qui commence...

En ce qui me concerne je n'ai pas envie d'employer le mot "régime" car celà voudrait dire me priver... Or je pense que ce n'est pas comme cela qu'on arrive à perdre... Tout du moins sur le long terme ! Il faut simplement changer son mode de vie, et sa façon de faire au quotidien et apprendre à manger tout en se faisant plaisir et apprécier ce que l'on a dans l'assiette ! C'est donc celà que je vais appliquer au quotidien afin de réapprendre à manger... Hormis la chasse aux kilos, l'important est de bien savoir manger pour être en bonne santé et se sentir bien.

En plus d'une bonne alimentation, pour perdre efficacement il est important de bouger ! Et celà commence par de la marche quotidienne ! Pas besoin de se préparer au marathon, juste de marcher quotidiennement peut aider efficacement à se sentir mieux et ainsi voir sa silhouette s'améliorer...

Me voilà donc prête à démarrer cette nouvelle année sur de bonnes bases, afin de me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps...

Bon courage à toutes !!!