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Blog de mandjakka34

aide blog

  • début régime Laurand
    publié le 27/08/2007 à 21:31

    coucou tout le monde,

    c'est le premier jour du régime qu'une nouvelle amie m'a donnée
    Bon courage à toutes celles qui ont commencé auourd' hui bon courage à toutes et j'éspére avoir votre soutien et vous pouvez comptez sur le mien

    gros bisous

    Mandjja

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tasse de thé avec un sucre
    Déjeuner : gruyére et 1 escalope de veau
    Goûter ou snack : 1 thé
    Dîner : 2 oeufs pochés et du gruyére , 1 thé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • kadysoma 
    publié le 28/08/2007 à 10:26
    bon démarrage alors! et tiens bon surtout! bonne journée!
  • Sasasousou 
    publié le 27/08/2007 à 23:43
    salut mandjakka ba tou dabor pour rpd a ta question j'ai perdu c 21kg seul sen l'aide de se forom pendan deux mois é demi j'ai surveillé mon alimentation de plus tou lé matin méme le dimanche je fesais de lendurence pendan une heur. par la suite j'ai decouvers ce fomom pour m'aidé a perdre mé 7 derrnier kg superflux. é toi combien de kg voudrai tu perdre? dans lattente dune réponse je te souhaite bon courrage.

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