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Bonjour !
Blog de mandidi_diet
aide blog-
Repas vendredi 11 avril publié le 11/04/2014 à 11:45
Enfin le week end...le beau temps est revenu !! :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enr Déjeuner : Pois chiche, cuit, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Comp Goûter ou snack : Noix, séchée, cerneaux Dîner : Poulet, blanc, cuit, Soupe de légumes, tout type, Melon, frais, pulpe, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1372 kcal (1) commentaires
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mandidi_diet publié le 01/05/2014 à 08:21Coucou!! où en es-tu de ce régime ? non je n'ai pas arrêté bien au contraire, seulement je n'écris plus tout ce que je mange, ça prend un temps fou...j'essaie juste de contrôler les quantités et suivre les menus du site ! j'ai perdu 12 kilos depuis un mois et demi environ! :)
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