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Bonjour !
Blog de mandidi_diet
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Repas lundi 7 avril publié le 07/04/2014 à 20:59
Petits excès ces derniers temps...les repas chez ma gd-mère...quelques petits gâteaux, de plus grosses portions...j'en avais besoin, pas facile d'être à la diète tous les jours ! :(
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pamplemousse (pomélo), pur jus, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écré Déjeuner : Saumon, cuit à la vapeur, Riz complet, cuit, Brocoli, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature Dîner : Omelette nature, Mâche, crue, Noix, séchée, cerneaux, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1396 kcal (0) commentaires
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