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Blog de mandidi_diet

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  		• Repas mardi 01/04/14
    publié le 01/04/2014 à 20:43

    :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, pur jus pressé
    Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Radis rouge, cru, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pruneau, Pain grillé, tranches, multicéréale, Pain grillé, tranches, multicéréale
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette
    Dîner : Soupe aux lentilles, tout type, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie, Clémentine o
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1296 kcal
    (0) commentaires

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