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Repas lundi 31 mars 2014
publié le 31/03/2014 à 21:18 |
....ça continue tout doucement...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
| Déjeuner : | Chou rouge, cru, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Haricot vert, cuit, Oeuf brouillé, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Clémentine ou Mand |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Dîner : | Cabillaud, cuit à la vapeur, Riz blanc, cuit, Mâche, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1156 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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