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Bonjour !
Blog de mandidi_diet
aide blog-
Repas samedi 29/03 publié le 29/03/2014 à 19:53
:) !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Clémentine ou Mandarine Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Tomate, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Clémentine Goûter ou snack : Biscuit sec, tout type, Noix, séchée, cerneaux, Noix, séchée, cerneaux Dîner : Crevette, cuite, Tomate, crue, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 13 Calories consommées : 1440 kcal (0) commentaires
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