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Bonjour !
Blog de mandidi_diet
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Repas jeudi 27/03 publié le 27/03/2014 à 21:21
On y croit on y croit ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Saumon fumé, Mâche, crue, Noix, séchée, cerneaux, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pain de mie Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1313 kcal (0) commentaires
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