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Bonjour !
Blog de mandidi_diet
aide blog-
Repas mercredi 26/03 publié le 26/03/2014 à 20:07
On continue...un peu dur aujourd'hui ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, pur jus pressé, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre doux Déjeuner : Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Haricot vert, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Raisin blanc, frais, Pain aux céréales et graines, artisanal Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Oeuf dur, Salade de pâtes, végétarienne, Raisin blanc, frais, Pain grillé, tranches, multicéréale Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1278 kcal (3) commentaires
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courage,normal que sa ne bouge pas tous les jours !!
le corps travail donc fatigue ce qui est normal !!
je ss du mm avis que cassy !!
doucement mais surement .. perdre trop vite c un risque de vite tout reprendre !!
bisous bisous
t'inquiete pas ! la vie est belle !
qqesfois on est un peu fatiguee ...mais on garde le cap ..et puis tu as perdu 4 kg en 1 semaine c'est top et ton corps va un peu ralentir c'est normal ...
et meme si tu faisais une betise le lendemain reprend de plus belle ...tes repas sont equilibres alors ?
ne lache pas ...tu y arriveras , chaque jour un ptit pas
Courage !!