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Bonjour !
Blog de mandidi_diet
aide blog-
Repas de mardi 25/03/14 publié le 25/03/2014 à 20:52
Allez, on continue !! j'ai déjà perdu 4 kilos en une semaine ! surtout, beaucoup BOIRE !! ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, pur jus pressé, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pain grillé, tranches, multicéréale, Beurre doux Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit supérieur, Pain grillé, tranches, multicéréale, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Melon, frais, pulp Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Raisin blanc, frais Dîner : Riz complet, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Tomate, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Melon, frais, pulpe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1422 kcal (2) commentaires
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mandidi_diet publié le 26/03/2014 à 18:47Merci Cassy !! c est pas facile ts les jours, surtout que je me sens parfois faible !!! toi ça se passe comment ? bises !!!
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cassy7 publié le 26/03/2014 à 14:58Coucou Mandy ! bravo ! quelle belle perte ..mais tu n'as pas de souci a te faire pour ton petit gouter sucre , ton corps elimine bien continue donc comme cela , tu le peux !
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