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Lundi 8 mars 2010
publié le 07/03/2010 à 23:04 |
coucou les filles...
apres une demotivation importante, me revoile reboostee...je ne fais plus de regime a proprement parle car je n'y arrive pas avec mes enfants et mon mari....
alors je fais attention a ce que je mange le matin et le midi et le soir je bois un bol de soupe et un yaourt... ca va je n'ai pas trop faim...et puis c'et une question d'habitude, lorsque mon estomac aura retrouve l'habitude ca ira tout seul....
voila les dernieres nouvelles du front!!
bisous a toutes et bon semaine...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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niveau quantité personnellement pr le moment je n'y arrive pas !
du coup je mange encore bcp (trop meme) mais j'essaye de faire attention a qoi !
du coup je mange plus équilibré et qd jorai franchi ce stade je diminurais les quantité afin qel soi raisonnables !
l'important c'est ta faim tout de meme ! ne t'affame pas le soir ! meme si ce repas doit etre plus leger il faut qd meme qu'il soit un chouya consistant !
la démotivation je conais bien ! je baisse les bras non stop aussi et surtout j'ai envie de "bonnes choses" bien caloriques a longueur de tmps ! :s
tu vas bien sinon ?
pleins de bises