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mercredi 19aout2009
publié le 19/08/2009 à 16:55 |
coucou alors aujourd'hui je ne travaille pas et comme il fait chaud ca fait du bien
on sent qu'il va y avoir de l'orage demain, mes fillesn'arrettent pas de se chamailler, ca m'enerve prodigieusement!!!!!
alors j'ai craque et pour remettre tous le monde d'accord j'ai sorti des glaces!!! du coup j'en ai mange une mais ca m'a vraiment fait du bien alors je ne pense pas devoir culpabiliser!
je vous mets plus bas ce que j'ai mange aujourd'hui...
par contre comment fais t'on pour savoir avec quoi on peut changer un aliment contre un autre??
bisous a toutes et bon courage!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain+nutella |
Déjeuner : | riz+une demi tranche de jambon+de la pasteque |
Goûter ou snack : | un magnum clasique |
Dîner : | je ne sais pas encore mais surement des crudites et un yaourt!! |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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