| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de mamymone
aide blog-
Me voilà de retour! publié le 13/08/2007 à 09:27
Salut les filles!!!Vous n'allez pas être contente de moi. J'ai pris un kg pendant mon séjour à la Rochelle. Eh oui, on mange trop bien en France. Mais il faisait beau et que c'est beau La Charente Maritime, l'Ile de Ré, pourquoi çà passe trop vite?
Bon, de plus, l'objectif de la semaine, bouger plus et j'ai mal au dos, bon c'est à double tranchant. J'ai mal au dos parce que j'ai pris trop de poids, donc il faut maigrir et bouger, et pour bouger faudrait pas avoir mal au dos, par où je commence. Bref, il faut que je me reprenne en mains et m'autosuggestionné. D'acc, les filles!!! Je promets pas de suivre tout à la règle, mais je promets de faire mon possible pour moins manger et mieux manger. Allez ciao ciao et bon courage!!! a plus les filles!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mini-pains gris aux grains de sésame, café, jus de fruit, eau, 1/2 pêche blanche Déjeuner : haricots verts revenus avec oignon, cumin et tomate et 1/2 mini pain au cumin Goûter ou snack : barre céréales carrefour Dîner : pâtes aux poivrons(chaudes avec ratatouile de poivrons) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
