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Merci
publié le 14/03/2014 à 05:53 |
Dire merci à Littlefee et Ollive pour leur soutien moral! Mon article sera poste plus tard! Ciao
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | à 5:30 1 grande tranche de pain Wellness+grattage de beurre allégé+ 1 cuil. à dessert de confiture allégée aux framboises+café noir non sucré+medocs+eau Collation : zappée je fus |
| Déjeuner : | 12:00 petit déjeûner de l'hosto obligatoire sinon privée de sortie : 2 tranches de pain carré blanc+grattage de beurre Becel+1 confiture+café noir non sucré+1 mini jus d'orange à |
| Goûter ou snack : | 18:00 café nespresso lungo décaféinato (je ne m'appelle pas Georges)..+2 petits biscuits secs |
| Dîner : | 2 tranches moyennes de pain Wellness, l'une au fromage de chèvre frais, l'autre au fromage frais allégé. |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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elle est gentille comme tout cette dame à plus tard !