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Blog de mamymone

aide blog

  • Il fait soleil sur Flénu!
    publié le 05/03/2014 à 09:40

    Bonjour tout le monde! tout le monde il est beau? tout le monde il est gentil?

    Ici il fait soleil ce matin, dieu que çà fait du bien! et chez vous?

    Gifs animés automne… - Gif animé vive… - Gif animé soleil ...

    Je maintiens mon cap de régime les amis...et çà marche, mais pas facile tous les jours je vous le concède, mais il le faut... S'il y a trois semaines, je n'arrivais plus à monter les escaliers, j'y arrive à nouveau, bon faut pas non plus que je monte avec un poids sur les bras, là c'est foutu, ma colonne refuse...et dormir aussi, certaines positions me sont pénibles et le réveil au matin, douloureux, il me faut un petit temps pour pouvoir me sentir tout à fait bien (enfin tout à fait, entendons-nous!).

    Je ne suis pas là pour le plaindre, je ne suis pas la seule ici à souffrir de quelque chose....et j'envoie donc tout mes encouragements à ceux qui en ont besoin (je dis ceux, çà englobe celles et ceux bien sûr!).

    Voilà, pas plus que çà à raconter, je vais continuer ce matin à remplir un carnet d'attestation de soins (en Belgique, carnets de 50 pièces) avec des Dossiers médicaux globaux...que j'aimerais pouvoir facturer au plus vite.

    gif-humour-jfm6IQGpYF.gif

    Je vais donc vous quitter à regret, non sans vous coller quelques gifs de quoi égayer notre journée, une petite chanson et ce que je mange.

    je vous poutoute tous!

    NB : moi qui pensais avoir une soirée pénarde : mon armoire où je classe tout plein de carnets d'attestation des années précédentes, s'est révoltée et toutes les étagères se sont barrées...j'ai dû donc tout dégager, et refixer décemment le dos de l'armoire (c'est partout de la m....) et puis remettre en ordre les étagères, l'une après l'autre...Moi qui ai le dos patraque, me voilà complèment "out of Africa"! Bon, je dormira bien me direz-vous!

    Bisous

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain Vitalité gris aux céréales et graines diverses, + 1 cuil.à dessert de confiture allégée par tranche, 1 grattage de beurre allégé, café, médocs 10:30 collation :
    Déjeuner : 1 petite tomate farcie crabe(dans son propre jus)+ 1 cuil.à café mayo allégée+120 gr. contrefilet, 1 petite pdt+ champignons liés dans le jus de cuisson avec une peu de farine flui
    Goûter ou snack : collation : café nespresso lungo + 4 petis biscuits secs(9.3 lipides par 100 gr)
    Dîner : Bol de potage du sud, dont recette mentionnée dans mon post d'hier+2 tranche de pain Vitalité+fromage frais 0% Collation du soir : yaourt 0% aux fruits
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • mamouchka 
    publié le 06/03/2014 à 16:47
    un petit coucou pour te féliciter de t'être reprise en mains,ce qui n'est pas mon cas !
    bises
  • OLLIVE 
    publié le 05/03/2014 à 13:22
    Bonjour ,
    je suis fiére de toi car tu fais ton joli blog
    prends bien soin de toi !!!!!!!!!!!!

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