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Blog de mamykiki

aide blog

  		• lundi
    publié le 15/12/2008 à 13:34

     

     

    aujourd'hui visite chez l'ophtalmologiste

    il faut de temps à autre

    bonne journée à tous

    je note mes repas de samedi

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 40grs de pain 1 fromage blanc 1 mandarine café
    Déjeuner : haricots verts, 120grs de filet mignon, 40 grs de pain, 1 part de camembert
    Goûter ou snack : 1 mandarine
    Dîner : raclette 6 petites tranches, 2 pdt, 6 rondelles de saucisson, 1 part de bavarois framboise, 2 mandarines, 2 verres de vin
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • jonos 
    publié le 15/12/2008 à 21:02
    si tu veux mon avis ton repas du midi ok pas de probleme , mais le soir,beaucoup trop calorique , il faudrait suprimer le bavarois, mais bon a l occasion
    bonne soiree gros bisous
  • hyhy 
    publié le 15/12/2008 à 14:33
    coucou
    mais c'est l'avion qu'il me faut pour partir en vacances il y a une place pour moi ?
    bonne fin d'aprém
    bizzzzzzzzzzous 'josyy"

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