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Blog de mamykiki
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C'EST QUOI CE BROUILLARD ? ? publié le 27/08/2008 à 09:51
BONJOURCe matin, je me lève,
ouvre ma fenêtre, et là
que du brouillard ! ! !
j'espère qu'il va se lever ce coquin
ce n'est tout de même
pas encore l'automne
bon malgrés le temps il va falloir
faire les carreaux ce matin
et cet aprés midi
j'irai bien me faire un petit sauna
avec mon homme
cela fait du bien
Le sauna est une petite cabane de bois, ou une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur sec pouvant varier de 70°C à 100°C pour éliminer les toxines de l'organisme par transpiration et pour le bien-être.
La pratique du sauna est une tradition sociale et familiale qui semble exister depuis plus de 2000 ans en Scandinavie, mais aussi et surtout en Finlande.
L'impression de bien-être, de légèreté et de propreté à la sortie d'un sauna est très particulière, et même une température de 80 ou 90°C ou encore l'immersion dans une eau proche du 0°C est supportable voire très agréable, bien qu'il soit difficile de le croire avant d'avoir essayé.
Le sauna est pratiqué pour :
- L'hygiène: il reste un moyen radical d'éliminer poux, puces et autres morpions aussi bien de la personne (nue) que de ses vêtements (suspendus aussi longtemps que nécessaire dans l'étuve)
- Calmer les nerfs
- Chasser le stress
- Éliminer la fatigue
- Stimuler la circulation sanguine
- Éliminer les toxines de l'organisme
- Accélérer la sudation et nettoyer la peau
Assouplir les muscles et éliminer les tensions musculaires.
(5) commentaires
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Bises
Biz
Bibi
je te souhaite une bonne journee et te fais de gros bisous
Chez nous c'etait dimanche matin ...le brouillard!
Je vois que tu seras bien occupée aujourd'hui, mais le sauna sera ta recompense après les vitres!
Bonne journée
Bises
Bibi