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Bonjour !
Blog de mamykiki
aide blog-
LA PESEE publié le 19/07/2008 à 08:48
petit déjeuner déjeuner dîner 1 bol de lait demi-écrémé 3 poignées de céréales sans sucre 1/2 pamplemousse 1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum 
1 escalope de dinde à la crème allégée Champignons et courgettes râpés 1 morceau de fromage 2 tranches de pain de seigle 1 banane Soupe de légumes 2 tranches de pain de seigle Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre 6 bâtonnets de surimi snack de 16H (optionnel) : 1 compote de fruits sans sucre ajouté
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée
LA PESEE C'EST BIEN PASSEE
-500gr
JE SUIS TRES CONTENTE
MERCI AUJOURD'HUI.COM
MERCI AURELIEDIET
MERCI TOUTE L'EQUIPE
HOP! HOP!
ET ON CONTINUE
SURTOUT NE PAS LACHER
ENCORE UNE FIN
DE SEMAINE
ELLES ARRIVENT
PLUS VITE
QUE LES SOUS
DANS LE PORTE-MONNAIE
REPOSEZ VOUS BIEN
AFIN D'ÊTRE EN FORME
POUR LA SEMAINE
PROCHAINE
(7) commentaires
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bon dimanche ....
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Renée
amicalement mamykiki
passe un bon w.k ma belle
pour les sous on les dépense plus vite que pour les gagner depuis l'euro c'est la cata surtout si tu convertis c'est mon défaut de toute maniére il faut payer
bizzzzzzzzzz josy .........................................
Bon weekend à toi aussi
Bises
Bisous