| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de mamykiki
aide blog-
ENCORE UN JOUR DE + publié le 02/07/2008 à 07:19
QUE C'EST BONUNE PETITE DOUCEUR.
AVEC MODERATION,
PAS DE PROBLEME.
C'EST COMME TOUT DANS LA VIE
BON, VOYONS VOIR....................................
petit déjeuner déjeuner dîner 2 tranches de pain aux céréales beurrées 2 clémentines 1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre 3 pruneaux 1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum 
Flétan à l'oseille Riz thaï 2 tranches de pain aux céréales 1 morceau de fromage 3 abricots Salade de tomates Cake courgette et carotte Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre 1 kiwi snack de 16H (optionnel) : 3 noix
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journéeOK J'aime tout bien sur
le pain aux céréales
sera fait par mon zom
normal c'est un ancien boulanger
par contre les pruneaux
si je ne veux pas avoir
mal au ventre,
je m'en passe
je mangerai une pomme rapée
a+
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
n'abuses pas trop de ces bonnes choses
bonne journée bisous josy