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compteur de calories
publié le 22/09/2010 à 23:16 |
aujourd'hui 22 septembre : mes calories
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Oeuf à la coque, Céréales pour petit déjeuner |
Déjeuner : | Sardine, sauce tomate, appertisée, égouttée, Gratin d'endives et jambon, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne, Fromage blanc, ou sp |
Dîner : | Café noir, non sucré, Café noir, non sucré, Cheval, viande, rôtie, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Crème brûlée, Boisson gazeuse aux fruits |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1338 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Un petit message pour toi car tu sembles intéressée pour participer à la Journée Positive de Metz le samedi 23 octobre prochain !
Petit info : j'aurai le plaisir d'y faire une séance de dédicace de mon livre qui sort le 19 octobre !! :))
Peux-tu me confirmer ta venue, ainsi que si tu viens seule ou accompagnée, par un commentaire sur mon blog ? :)
Merci d'avance !! :))
Je te souhaite une journée exceptionnelle !! :)
Cécile
amicalement
ça risque de t'intéresser...
bonne journée
bisous