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COMPTEUR DE CALORIES
publié le 20/09/2010 à 09:05 |
lundi 20 Septembre
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Café noir, non sucré, Oeuf à la coque |
| Déjeuner : | Dinde, escalope, sautée, Légumes, mélange surgelé, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Eau du robinet |
| Goûter ou snack : | Tarte ou tartelette aux pommes |
| Dîner : | Eau du robinet, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pain complet, fabrication artisanale, Oeuf dur, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1668 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Depuis le temps je me consacre principalement au groupe
Je vais enfin très bien et ce depuis 3 mois environ, j'ai une pêche d'enfer et toi ?J'espère que tu vas bien super ta perte de poids tu dois être contente bravo
Gros bisous
Bonne journée a+++
voilà un long w.k de fini * samedi soiu repas de baptème
re: repas dimanche
ce soir repas chez moi avec des amis de brives la gaillarde qui redéscendent demain
comment veux-tu que la balance soit gentille avec moi
demain je vais marcher pour éssayer d'éliminer un peu
bisous du soir @++++
*josy*
ça marche bien le compteur calories?? pas trop compliqué???, je te mets un lien avec d'autres recettes => http://recettes.aujourdhui.com/themes/recette-au-son-davoine.asp
alors, cette conso, ça se passe comment?? et la tarte aux pommes, ça promet d'être bon...
bonne après midi
bisous
Passe une très bonne journée ensoleillée
Gros bisous